ten voeten uit
Individuele sessie stembevrijding
Luister hier naar een podcast over een individuele sessie stembevrijding bij de Jankfabriek. Chantal van Buro Levenslust nam de persoonlijke podcast op over haar kennismaking met stembevrijding, de weg ernaartoe en de daadwerkelijke sessie in de Korte Duinen in Soest. Ideaal om te luisteren als je een beter beeld wil krijgen over stembevrijding of interesse hebt in een individuele sessie.
Tijdens een individuele sessie stembevrijding gaan we de natuur in: uit de drukte en prikkels van de stad, werk en alle dagelijkse beslommeringen, om daar op zoek te gaan naar jouw stem. Welk geluid wil in jou gehoord en gezien worden? Wat kun je niet in woorden uitdrukken, maar wel met klank?
Een individuele sessie TEN VOETEN UIT bestaat uit een telefonisch intakegesprek en een sessie stembevrijding gecombineerd met een wandeling in de natuur van anderhalf tot twee uur. De sessies zijn in de omgeving van Amersfoort, of in overleg elders in een natuurgebied. De financiële bijdrage voor een individuele les varieert van € 111,- tot € 222,- .
ten voeten uit: helemaal zoals jij bent
PODCAST
reserveer hier jouw datum
‘Ik voelde me meer gezien, krachtiger en ook mijn zelfvertrouwen had een boost gekregen! Zeker een aanrader!'
'De workshop heette Mij niet gezien. Nou ik ben gezien. Door de groep, één-op-één door een ander, maar nog veel belangrijker: ook door mezelf! Maar nu met veel meer mededogen en compassie. Zoals je ook naar een ander zou kijken.’
'Super dankbaar!
Een bevrijding, ja zeker, een nieuwe ontdekking, nog maar het begin!'
'Ik heb de workshop als heel mooi ervaren. Het dansen alsof niemand je ziet, was bevrijdend fijn en een mooie voorbereiding op het vrijlaten van de stem. De ochtend vloog voorbij met hier en daar een verlichtende traan.'
Over Anouk
Stembevrijding greep mij in 2016 en heeft me sindsdien niet meer losgelaten. Tijdens mijn herstel van een psychose volgde ik een intensief traject van stembevrijding en voelde vrijwel direct dat ik dit zelf wilde leren. Ik begon ik met het assisteren van stemworkshops en volgde een deel van de opleiding tot stembevrijder bij Jan Kortie.
Inmiddels geef ik al 8 jaar les en blijf ik mij verdiepen in de helende kracht van de stem. In 2024 rondde ik de opleiding tot Zorg-Zangeres af, die zich richt op zingen met mensen met geheugenproblematiek en dementie.
Juist omdat ik zelf aan den lijve heb ondervonden hoe ik mijn trauma's met behulp van mijn stem kon helen, weet ik hoe ik jou kan begeleiden naar de unieke kracht van jouw stem. Je bent heel welkom om aan te sluiten bij een van mijn workshops, inlooplessen of individuele sessies.
Corine Kolb,
deelnemer ONTVOUW JE ROUW
'De aanpak van Anouk is zacht, stevig, intuïtief, inspirerend, uitnodigend en ondersteunend. Direct bij de eerste ontmoeting voelde ik de veilige bedding die Anouk creëert waardoor ik me thuis voelde en kon ontspannen.'
versturen
Reserveer alvast een datum voor een individuele sessie in mijn online agenda, dan neem ik contact met je op voor een vrijblijvende intake.
Kun je geen passende datum vinden? Mail of bel dan zodat we samen kunnen kijken naar een geschikt moment.
superduper
Bedankt voor je bericht! Ik neem snel contact met je op.
Weet je niet zeker of deze workshop bij je past? Neem gerust contact met me op voor meer informatie.
Kennismaking...Lorem ipsum dolor sit amet. Eos velit omnis a inventore soluta et ratione illo qui nostrum tenetur qui illo ipsum id corporis nemo.